QUOTA
spaghetti

Eccoli qui degli squisiti spaghetti di frutta “fruttuosi” preparati dalla dolce Licia!

Ingredienti per una persona:
3-4 mele
1/4 ananas
1 tazza di fragole
Cocco “a neve”

Preparazione – Ricavare gli spaghetti di frutta dalle mele (2 o 3 dipendentemente dalla fame) con l’apposito Spirali. Frullare l’ananas con le fragole e la mela e finire con una spolverata di cocco come decorazione (facoltativo).

Ricetta di: Licia Bettega

Fare gli spaghetti di frutta e verdura é semplice, veloce e offre una dimensione in piú ai nostri piatti crudisti/fruttariani. Non é necessario comprare lo strumento, anche se secondo me il prezzo ne vale la pena. Io mi sono fatta portare da mia mamma lo Spirali Lurch sottostante. L’ho scelto perché ha la maniglia per una presa solida e i piedini antiscivolo. E sono soddisfattissima 😀

Se anche tu hai una ricetta crudista, vegana o fruttariana (in combinazione alimentare buona o accettabile e a basso contenuto di grassi) che vuoi condividere sul blog, scrivi una mail a serena.in.forma@gmail.com!

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6 COMMENTI

  1. Felicissima che la mia ricetta possa ispirare anche qualcun altro!! Anch’io uso lo stesso strumento per gli spaghetti e mi trovo benissimo! Un abbraccio a tutti!! 🙂

     
  2. Domani mi arriva lo spirali!! Questa ricetta sarà il mio primo esperimento. Poi appena sarà stagione di zucchine darò sfogo alla fantasia;) ciaooo e grazie per la ricetta!!

     
    • YEY!!! Vedrai che divertimento in cucina…aggiungerá una nuova dimensione ai tuoi piatti! Sará piú facile mangiare crudo perché potrai preparare piatti piú elaborati e soddisfacenti, per me é un ottimo acquisto 😀

       

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