Invito all’evento gratuito: La Prova Vegana – Crudista – Igienista / Inverno...

Invito all’evento gratuito: La Prova Vegana – Crudista – Igienista / Inverno 2019

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QUOTA

prova vegana

Hola! 🙂

Si ritorna per un’altra magnifica, entusiasmante esperienza… La Prova Vegana – Crudista – Igienista della stagione Inverno!!! Un’ottima chance per cominciare l’anno a dovere… e continuare con i buoni propositi 🙂

LINK EVENTO => https://www.facebook.com/events/1923361301126531/

Ad ogni edizione centinaia di persone si mettono in gioco, si sfidano, si mettono alla… Prova. E tantissimi sono riusciti a portare a termine una settimana crudista, igienista o all’insegna del vegan! La cosa più bella è poter partecipare e ritrovarsi con persone sulla stessa linea d’onda. L’ambiente che si crea è di reciproco sostegno, comprensione e positività….ed è sempre su questo sfondo che La Prova Vegana – Crudista – Igienista si ripresenta ?

Quando?

Dal 04 al 10 febbraio.

Dove?

Ognuno da casa propria… ci connetteremo e scambieremo attraverso il web.

Un nuovo Team!

Questa edizione è molto eccitante! Ci sarà un team tutto nuovo a supportarvi!

Oltre a me, vediamo le New-Entry:

Daniela – La dolcissima, elegante e RawMantica Daniela Squeo, anche chiamata TwinCherry. Se non avete ancora visto la sua pagina Facebook o Instagram, preparatevi a sbavare perché è la regina dei colori e dei dessert crudisti! Lei ci delizierà con le sue prelibatezze… eccome se ci delizierà! 😉

Gemma – Ha avuto la fortuna di essere cresciuta igienisticamente, essendo lei figlia del famoso igienista italiano Giuseppe Cocca. Ha partecipato e seguito diversi dei ritiri igienisti e di digiuno di suo padre. Peperina ed intrigante… Una giovane ragazza senza peli sulla lingua! 🙂 Ci parla continuamente attraverso i suoi canali e sebbene la si trova sulla sua pagina Facebook, i suoi punti forti sono il popolare canale YouTube e Instagram. Difficile stancarsi con lei…

Alessia – Che scoperta questa italo-spagnola! La sua missione è celebrare la vita cucinando sano e vegetale. Meglio conosciuta come l’ElefanteVeg. La sua pagina Facebook e Instagram mi hanno da subito rapita! La sua dolcezza, il modo gentile e caloroso di porsi… E che dire delle sue “Cene Collettive”?? Un’occasione per mettersi ai fornelli, dal vivo, ovunque uno sia. Fantastica idea! Durante La Prova VCI di questa stagione prepareremo una cena vegana assieme… online… dal vivo! Sì, è possibile! Wow 😀

 

Questo è un gruppo di persone con un obiettivo comune: portare a termine un’esperienza che cambia la vita, migliora la salute, per imparare qualcosa di nuovo, sfidare le proprie capacitá e mettere alla prova la motivazione e determinazione… per andare AL MASSIMO!!!

Alcune persone si stupiranno di come sia semplice mangiare in questo modo cosí naturale (soprattutto chi ha giá avuto esperienza con questo tipo di dieta), specialmente se si ha una guida e un egregio supporto morale! Altre dovranno affrontare le barriere non solo fisiche (sintomi di disintossicazione), ma anche mentali (debolezze, abitudini, dipendenze). Ma è per questo che siamo qui: per farlo ASSIEME ♥

Cosa facciamo durante La Prova Vegana Crudista Igienista?

Questa settimana ci proponiamo di mangiare completamente o prevalentemente crudo, senza esagerare con le spezie, il sale, evitando alimenti e bevande tossiche, combinando bene gli alimenti e limitando i grassi. Per chi non se la sentisse di mangiare crudo al 100% sono proposti 3 pasti vegani (e quindi cotti) durante la settimana. TUTTI sono i benvenuti a partecipare all’evento, anche se fossero onnivori che vogliono provare a mangiare vegan per una settimana (o anche solo per qualche giorno)…ben venga. Ed essendo una settimana igienista terremo conto anche di altri aspetti fondamentali per la salute, non parliamo solo di alimentazione! ?

Siamo così eccitate da questa Prova perché sappiamo che sarà un’(altra) esperienza indimenticabile!!!

Tecnicità:
1) Verrà fornito un menù guida crudista, con l’opzione di 3 cene vegan. Siete liberi di modificarlo, ma con il presupposto di osservare le regole della combinazione degli alimenti, in una dieta vegana e/o crudista, a basso consumo di grassi;
2) Forniremo anche una lista della spesa per rendere le cose ancora piú comode;
3) Ogni giorno sarete coinvolti in un tema relativo alla salute;
4) Ogni giorno saranno postate le kcal consumate durante la giornata seguendo lo schema alimentare;
5) Alla fine si distribuirà una “certificazione” per la miglior foto, il miglior commentatore, miglior supporto, di partecipazione ?

Che fare se non ho/non voglio utilizzare Facebook???

L’evento si svolgerà prevalentemente su facebook a questo link. Ma per i miei carissimi lettori e per gli ascoltatori che non vogliono avere niente a che fare con facebook, potrete trovare qui il menù settimanale, la lista della spesa e le ricette della settimana (come di consueto), e si potranno seguire i vari svolgimenti della Prova attraverso le pagine di Instagram e YouTube delle mie colleghe. 

 

Mangiato troppo durante le feste? Cibi pesanti, alcol e quant’altro? Volete riprendere la giusta strada, magari avete fatto qualche bel proposito per il nuovo anno? E si sa… a gennaio tutto ok, ci si rimette in carreggiata… ma a febbraio?? … Ci siamo noi 😉

Siete pronti?? Siiii… vaaaa…. 😀


Evento organizzato e offerto da:

Serena P.
Sito: ildragoparlante.com
Sito: laserenasalute.com
Pagina Facebook: Serena ildragoparlante.com
Gruppo di supporto Facebook: La Salute del Drago
Canale YouTube: ilDragoParlante
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